低気圧が続く日々を乗り越える。

梅雨真っただ中です。

低気圧の気象が続き、体調変化を起こしている方も多いことと思います。

気圧の変化は心臓に影響します。血圧に変化が起きるので全身の血流に変化が起きます。つまり自律神経も乱れてきます。

自律神経が乱れるということは、わかりやすいところで言えば、僧帽筋の緊張が強くなるで肩こり、首の固まりを感じてきます。

酸素が薄くなるので、呼吸がしづらくなります。吸えない人が多い。

息を吸う時に使う筋肉＝吸息筋でもある斜角筋がとても頑張るので、またまた首周りがつらくなります。

気圧の変化を簡単に見ると、こんなところに如実に出る方、多いですね。

ここ数日もこんなクライアントさんが続いています。特に女性に多い。

僧帽筋、斜角筋のほかに、背部や頭部も整えていくとこの日々を乗り切れます。